КАК ИЗБЕЖАТЬ ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ? АКТУАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА ПОСЛЕДНИХ ДНЕЙ И ЕЕ РЕШЕНИЕ ОТ EASTCON

---

За окном только только наступили холода, так называемое "бабье лето" подошло к концу, а вместе с ним и по летнему беззаботное настроение.
EASTCON уделяет немалое внимание разработке товаров для улучшения не только качества жизни, но и общей атмосферы, царящей в Вашем доме, поэтому наши товары станут для Вас не только незаменимым помошником в быту, но и самым настоящим другом, заботливо оберегающим 365 дней в году.

Вместе с осенью к нам приходит пасмурная и дождливая погода. Когда небо за окном серое и хмурое, на душе нередко становится как-то тоскливо. Такое состояние может затянуться надолго. Если с наступлением осени Вы впали в уныние, значит, у вас осенняя хандра.

Иногда по отношению к этому состоянию еще употребляют термин «осенняя депрессия». Однако депрессия — это серьезное психическое расстройство, лечение которого требует вмешательства специалиста. Склонность к меланхолии, приходящая с наступлением осени, редко дотягивает по серьезности до настоящей депрессии (и слава Богу), так что осенняя хандра — более подходящее название для этого состояния.

Откуда берется осенняя хандра? Обычно к ней приводит целая совокупность причин. Сокращение светового дня в сочетании с почти постоянной пасмурностью кого угодно заставит затосковать. Кроме того, в период межсезонья наш иммунитет ослабляется, а плохое самочувствие хорошему настроению не способствует. Здесь Вам придет на помощь здоровое питание и, в частности, употребление свежевыжатых соков, которые отлично получаются в соковыжималке EASTCON, сохраняющей максимум полезных для организма микроэлементов.

Подливают масла в огонь и факторы, связанные с работой. Если Вы в конце лета уходили в отпуск, причиной осенней хандры может стать так называемый послеотпускной синдром, вызванный слишком резким контрастом между ленивым отдыхом во время отпуска и навалившейся на вас после отпуска кучей рабочих обязанностей. А если вы в отпуск не ходили, возможно, Ваш организм намекает Вам, что не мешало бы сделать перерыв в работе.

Поскольку осенняя хандра обычно вызвана сразу несколькими причинами, то и борьба с ней должна быть, так сказать, комплексной. Начните с физической составляющей, то есть с оздоровления организма, ведь в здоровом теле - здоровый дух!

О том, как укрепить иммунитет, а значит сохранить здоровое и жизнерадостное мироощущение мы говорили уже не одиножды со страниц нашего сайта и групп EASTCON в социальных сетях, но на всякий случай назовем их еще раз:

правильное питание;

здоровый сон;

прогулки на свежем воздухе;

прием витаминов и натуральных соков; занятия спортом. А чтобы Ваш сон был наиболее полезным и восстановительным, Исткон предлагает Вам ознакомиться с линией комплектов постельного белья из натуральной овечьей шерсти, отвечающей всем мировым стандартам качества и экологии. Вы можете это сделать, записавшись на презентацию, заполнив формуляр по этой ссылке www.eastcon.ru/index.php или позвонив в представительтво EASTCON Вашего города.